モットンマットレスの硬さはどれが最適？体重別おすすめ早見表付き！

モットンマットレスの硬さはどれが最適？体重別おすすめ早見表付き！

モットンマットレスの硬さとは？

マットレスの硬さは、ぐっすり眠れるかどうかを左右する大切なポイントです。
モットンマットレスは高反発タイプとして人気がありますが、自分に合った硬さを選ばないと、かえって疲れが取れない原因にもなります。
ここでは、モットンマットレスの硬さに関する基本情報から、寝心地との関係、実際の口コミまでをわかりやすく紹介します。
自分にぴったりの硬さを知ることで、毎日の眠りがもっと快適になります。

モットンマットレスの概要

モットンマットレスは、日本人の体型や眠りのクセに合わせて作られたマットレスです。
一番の特徴は「高反発」という点です。
高反発とは、寝たときに体が沈みすぎず、しっかり押し返してくれるマットレスのことです。
このおかげで、寝返りがしやすく、体に負担がかかりにくくなっています。

また、モットンマットレスは通気性にも優れていて、汗をかきやすい人にも向いています。
湿気がたまりにくいため、カビや臭いの心配も少なくなります。

重さや体型に合わせて、硬さを3種類から選べるのもポイントです。
これにより、子どもから大人まで、自分に合った寝心地を手に入れることができます。

硬さのタイプと特徴

モットンマットレスには、3つの硬さがあります。
「やわらかめ（140N）」「ふつう（170N）」「かため（280N）」の3タイプです。
この「N（ニュートン）」という数字が大きくなるほど、マットレスはかたくなります。

やわらかめは、体重が軽い人や、沈みこみが好きな人に向いています。
ふつうの硬さは、標準的な体型の人にちょうどよく、バランスがとれた寝心地です。
かためは、体重が重めの人や、腰をしっかり支えたい人におすすめです。

自分の体重や寝方によって、最適な硬さは変わります。
マットレスは毎日使うものなので、自分にぴったりの硬さを選ぶことが大切です。

硬さが寝心地に与える影響

マットレスの硬さは、眠りの質に大きく関係しています。
やわらかすぎると体が沈みこみすぎて、腰や背中に負担がかかってしまいます。
逆に、かたすぎると体が浮いてしまい、リラックスできないことがあります。

ちょうどいい硬さだと、体全体に体重がうまく分かれて、楽な姿勢で眠れます。
寝返りもスムーズになり、朝起きたときに「よく眠れた」と感じやすくなります。

特に腰痛がある人は、かたすぎずやわらかすぎないマットレスを選ぶことが大切です。
モットンマットレスはこの点を考えて作られているため、多くの人が「楽になった」と感じています。

口コミから見る硬さの評価

実際にモットンマットレスを使っている人の声には、「腰の痛みが軽くなった」「寝返りがしやすい」といった意見が多くあります。
特に硬さを自分に合わせて選べる点が好評です。

例えば、50代の男性は「かためを選んだら腰が楽になった」と感じており、30代の女性は「ふつうの硬さで朝までぐっすり眠れるようになった」と話しています。
また、「最初は少しかたいと感じたけど、すぐに慣れて快適になった」という声もあります。

硬さの感じ方は人それぞれですが、多くの口コミで「体をしっかり支えてくれる」という評価があり、安心して使えるマットレスだとわかります。

関連ページ：モットン枕は首が痛くなる！？合わないときの調整方法や実際に使った口コミ

体重別おすすめの硬さ早見表

 

マットレス選びでよくある悩みが「自分の体重にはどの硬さが合うのか？」という疑問です。
モットンマットレスは、140N・170N・280Nと硬さが選べるのが特長ですが、体重によって合う硬さは変わってきます。
ここでは体重別のおすすめ硬さを早見表としてまとめ、それぞれの硬さの違いやサイズの選び方まで詳しく紹介します。
自分に合った硬さを選ぶことで、体の負担を減らし、朝までぐっすり眠れるようになります。

体重別硬さの選び方

体重によって、ちょうどいいマットレスの硬さは変わります。
体が軽い人が硬いマットレスを使うと、体が浮いたようになって寝づらくなります。
逆に、体が重い人がやわらかいマットレスを使うと、沈みすぎて腰に負担がかかってしまいます。

目安としては、

体重45kg以下なら「やわらかめ（140N）」

45～80kgなら「ふつう（170N）」

80kg以上なら「かため（280N）」
がおすすめです。

このように、自分の体重に合った硬さを選ぶと、体をしっかり支えてくれるので寝心地がよくなり、腰や肩への負担も少なくなります。

※硬さの感じ方は体重だけでなく「寝姿勢」や「好み」にも影響します。できるだけ実際に寝た感覚や、返品保証の活用も検討しましょう。

140ニュートンと170ニュートンの違い

140Nと170Nの違いは、マットレスの「押し返す力」です。
140Nはふわっとやわらかく沈みこみやすく、体重が軽い人にぴったりです。
170Nはやわらかすぎずかたすぎず、標準的な体型の人に向いています。

例えば、体重40kgの人が170Nを使うと少しかために感じて寝返りがしづらいかもしれません。
逆に60kgの人が140Nを使うと沈みすぎてしまうことがあります。

どちらが良いかは、自分の体重や寝方によって決めるのが大切です。
また、寝たときの「沈み込みすぎない感覚」を重視するなら、170Nの方がバランスがとれています。

280Nはどんな体重に最適？

280Nは、モットンマットレスの中で一番かたいタイプです。
この硬さは、体重が80kg以上の人におすすめされています。

理由は、体重が重い人がやわらかいマットレスを使うと、体が深く沈んでしまい、腰に負担がかかってしまうからです。
かためのマットレスなら、しっかりと体を支えてくれるので、腰や背中の疲れもたまりにくくなります。

また、仰向けで寝る人や、寝返りをよくうつ人にも向いています。
ただし、体が軽い人が使うと「かたすぎて眠れない」と感じることもあるので注意が必要です。

体重別でのおすすめサイズ

※使用人数や寝る姿勢、部屋の広さも考慮して選ぶと、より快適なマットレス選びができます。

体重だけでなく、マットレスのサイズ選びもとても大切です。
自分に合ったサイズを選ばないと、寝返りが打ちづらくなったり、窮屈に感じてしまいます。

目安としては以下の通りです。

体重45kg以下：シングルサイズでも快適

45～80kg：セミダブルまたはダブルで余裕のある寝返りを

80kg以上：体の幅も考慮してダブル以上が安心

とくに体が大きめの人は、幅が狭いマットレスを使うと寝返りができず、疲れが取れにくくなります。
寝る姿勢やスペースの広さも考えて、サイズは慎重に選びましょう。

モットンマットレスのデメリット

どんなに評判のよいマットレスでも、デメリットは存在します。
モットンマットレスも「合わなかった」「思ったよりかたかった」などの声が少なからずあります。
ここでは、後悔しやすいポイントや返品制度、保証内容についても正しく知っておきましょう。
購入前に注意点を知っておけば、失敗を防ぐことができ、自分に合った選択ができます。

後悔するポイントとは

モットンマットレスでよく聞く後悔の声には、「思ったより硬かった」「沈み込みが足りなかった」といった意見があります。
とくに普段やわらかいマットレスに慣れている人は、最初は寝心地に違和感を感じやすいです。

また、厚さが10cmなので、フローリングに直置きする人には「底つき感がある」と感じることもあります。
体重が軽い人がかためを選ぶと、寝返りがしにくくなったという声もあります。

こうした点を知らずに購入すると、「失敗した」と感じてしまうことがあるため、事前に硬さや使用環境をよく確認することが大切です。

返品・交換の詳細

モットンマットレスは、実際に使ってみて合わなかった場合でも返品・交換が可能です。
これは「90日間の返金保証制度」があるからです。

ただし、購入してすぐに返品できるわけではなく、最低でも60日間は使用する必要があります。
これは「本当に体に合うかどうか」を見極めるための期間とされています。

返品時には、メールでの申請やマットレスの回収手続きが必要です。
送料や手数料がかかる場合もあるため、購入前に条件をよく読んでおくと安心です。

保証内容と返金保証の活用法

モットンマットレスには、7年間の長期保証がついています。
これはマットレスのへたりや品質に関する保証で、使っているうちにウレタンが潰れてきた場合などに対応してもらえます。

また、先に紹介したように90日間の返金保証もあるので、「合わなかったらどうしよう」と不安な人にもやさしい制度です。
この保証を使えば、実際に試してから購入を決めたような安心感があります。

ただし、保証の対象や手続きには条件があるため、購入時には公式サイトの詳細をチェックすることが大切です。

関連ページ：モットンマットレスの口コミや評判は？悪評や腰痛対策を検証

腰痛に悩む人へのおすすめ硬さ

腰痛に悩んでいる方にとって、マットレスの硬さはとても重要です。
間違った硬さを選ぶと、寝ている間に腰への負担が増えてしまい、朝起きたときに痛みが悪化することもあります。
ここでは、腰痛におすすめのモットンマットレスの硬さや、公式サイトでの推奨情報をわかりやすく紹介します。
自分の体と症状に合った硬さを知ることで、毎日の睡眠時間をリラックスタイムに変えるヒントが得られます。

腰痛改善に向いている硬さ

腰痛の人には、「かたすぎず、やわらかすぎない」バランスの取れた硬さが必要です。
モットンマットレスでいえば、170N（ふつう）や280N（かため）が向いています。

体重が50〜80kgの人は170Nがちょうどよく、体をしっかり支えてくれる一方で沈みすぎないため、腰が楽になります。
80kg以上の人は、280Nを使うことで腰が沈み込みすぎず、自然な姿勢を保つことができます。

やわらかすぎるマットレスは、腰が沈み込んで曲がった姿勢になるので逆効果です。
寝ている時間が長いほど、合わないマットレスが腰に与える影響は大きくなります。

公式サイトの情報を確認しよう

モットンの公式サイトでは、体重ごとのおすすめ硬さや、腰痛持ちの人向けのアドバイスが詳しく紹介されています。
とくに「どの硬さを選べばいいのかわからない」という人は、公式の診断チェックや硬さの選び方のページが役立ちます。

また、マットレスの特徴や使い方、返品保証なども確認できるため、購入前に見ておくことで後悔を減らすことができます。
ユーザーの口コミやレビューも多数掲載されており、実際に腰痛が改善したという声もあります。

初めてモットンを使う方や、不安がある方は、まずは公式情報に目を通しておくと安心です。

モットンマットレスのサイズ展開

モットンマットレスは、シングル・セミダブル・ダブルの3サイズから選べます。
どのサイズを選ぶかによって、寝心地や快適さ、部屋の広さとの相性が大きく変わってきます。
ここでは各サイズの違いや、どのサイズがどんな人に向いているか、さらに販売チャネルごとの注意点まで詳しく解説します。
サイズ選びで失敗しないためのポイントがわかります。

シングル・ダブルの違い

シングルサイズは、一人で寝るのにちょうどよいサイズです。
幅は約97cmあり、普通体型の人なら十分に寝返りがうてます。

ダブルサイズは、二人で寝ることを考えて作られており、幅は約140cmです。
一人で広々と寝たい人や、パートナーと一緒に使いたい人に向いています。

ただし、部屋の広さやベッドフレームとの相性も考える必要があります。
スペースに余裕があるならダブルがおすすめですが、狭い部屋ではシングルの方が使いやすい場合もあります。

長さ・cmはどのサイズが選べるか

モットンマットレスの長さは、すべてのサイズで195cmとなっています。
つまり、シングルもセミダブルもダブルも長さは同じです。

日本人男性の平均身長である約170cmの人が寝ても、足がはみ出すことなく、ゆったりと眠れる長さです。
背が高めの人でも、十分に対応できるサイズ設計になっています。

ただし、寝る位置がずれると足元が狭く感じることもあるので、ベッドフレームの位置なども考えて使いましょう。

寝心地を左右するサイズ選びのポイント

寝心地は、マットレスの硬さだけでなくサイズの広さにも影響されます。
幅が狭すぎると寝返りがしにくく、寝返りのたびに体が起きてしまうこともあります。

寝返りは、寝ている間に体の血流をよくしたり、筋肉の緊張をやわらげるためにとても大切です。
そのため、一人で使う場合でもセミダブルを選ぶとより快適に眠れることがあります。

部屋の広さと相談しながら、自分がどのくらいの広さで寝たいかをイメージして選ぶと、失敗が少なくなります。

店舗・Amazon・通販での取り扱いと注意点

モットンマットレスは、基本的に公式サイトでの通販販売が中心です。
家電量販店や家具店などの実店舗では販売されていないため、実物を試すことは難しいです。

Amazonや楽天などでも取り扱いがありますが、公式の返金保証制度が使えない場合があります。
そのため、「返品できるか不安」「保証をしっかり使いたい」という人は、公式サイトからの購入が安心です。

価格や配送日もショップによって違うので、よく比較してから購入しましょう。

シングル・セミダブル・ダブルのサイズ展開＆価格比較

モットンマットレスの価格は、サイズによって次のようになっています。

※価格は公式サイトやキャンペーン時期によって変動する可能性があります。

このように、サイズが大きくなるほど価格は高くなります。
広く快適に寝たい人はセミダブル以上がおすすめですが、コスパを重視したい場合はシングルも十分な選択肢です。

モットンマットレスと三つ折り・折りたたみ・収納など便利な機能解説

モットンマットレスは、高反発マットレスとしての性能だけでなく、使いやすさや収納性の高さでも注目されています。
毎日使うものだからこそ、収納やお手入れが簡単で、清潔に保てるかは大事なポイントです。
ここでは、三つ折りタイプとの違いや通気性、お手入れ方法、耐久性まで、長く快適に使うための工夫をわかりやすく紹介します。
購入前に知っておきたい実用面の特徴がよくわかります。

三つ折り・収納・折りたたみタイプの違い

モットンマットレスは基本的に一枚もの（フラットタイプ）ですが、やわらかくて軽いため、三つ折りや二つ折りにもできる柔軟さがあります。
三つ折りマットレスとは、最初から3つのパーツに分かれていて、簡単にたたんで立てかけられるタイプです。
一方、モットンは分割ではないので折り目はありませんが、素材がしなやかなので折りたたんで収納可能です。

ふとんと同じように、使い終わったら立てて風通しを良くしたり、壁に立てかけておくこともできます。
収納スペースが限られている家庭や、敷きっぱなしにしたくない人にも使いやすい設計です。

通気性・手入れ・水洗いのしやすさ

モットンマットレスは、通気性が高く蒸れにくいウレタン素材を使用しています。
そのため、汗をかいても熱がこもりにくく、夏でもサラッとした寝心地が続きます。

ただし、マットレス自体は水洗いできません。
水にぬれると中のウレタンが傷む可能性があるため、カバーを取り外して洗濯することが推奨されています。
また、定期的に立てかけて風を通すことで、湿気がたまりにくく、カビ予防にもなります。

市販の除菌スプレーや乾燥機を併用すれば、より清潔に保てます。
毎日の使いやすさと清潔さを両立したい人に向いています。

復元力・耐久性と寿命・お手入れの方法

モットンマットレスの大きな特長のひとつが、優れた復元力です。
ウレタン素材が体の重みによって沈み込んでも、使い終わったあとすぐに元の形に戻ります。

この復元力のおかげで、長く使ってもへたりにくく、寝心地が変わりにくいのが魅力です。
公式には耐久年数7年とされており、これは一般的なマットレスよりも長持ちです。

お手入れのポイントとしては、月に1〜2回は立てかけて風を通すこと。
また、同じ面だけで使い続けると偏ってへたりやすくなるので、上下を入れ替えて使うのもおすすめです。

モットンマットレスはどんな人におすすめ？体格・体重・姿勢別の選び方

モットンマットレスは、高反発という特性から、多くの人に合いやすい設計になっていますが、体格や体重、寝る姿勢によって最適な選び方があります。
ここでは、男性・女性の体型の違いや、2人で使う場合の注意点、さらに仰向け・横向き・寝返りといった姿勢別におすすめポイントを解説します。
自分に合った使い方を知ることで、より深く、質の高い睡眠が得られるようになります。

男性・女性・2人寝対応マットレスの違い

男性と女性では体格や体重の傾向が違うため、マットレス選びも変わってきます。
男性は筋肉量が多く体重も重くなりやすいため、170N（ふつう）～280N（かため）がおすすめです。
女性は体重が軽めな人が多いため、140N（やわらかめ）～170N（ふつう）が快適に感じやすいです。

また、2人で一緒に寝る場合は、マットレスの幅が140cmのダブルサイズ以上を選ぶと余裕があります。
ただし、体重差が大きい場合は沈み込み方に差が出るため、ベッドを分ける方が快適なケースもあります。

体型・ヘルニア・睡眠姿勢とおすすめポイント

体型ががっしりしている人や腰に不安がある人には、体をしっかり支える硬さが大切です。
とくに腰椎椎間板ヘルニアのある人には、柔らかすぎるマットレスは逆効果で、沈み込みすぎて腰に負担がかかることがあります。

モットンの170N～280Nの硬さは、腰を支えながら体圧を分散する設計なので、腰の負担を減らしたい人に適しています。
また、仰向け・横向き・うつ伏せなど、寝る姿勢によっても合う硬さは変わるので、寝姿勢ごとの特徴を理解して選びましょう。

仰向け・横向き・寝返りしやすさ徹底解説

寝る姿勢によって、マットレスに求めるサポート力は変わります。

仰向け寝の人は、腰と背中をバランスよく支える硬さが必要なので、170Nが最適です。

横向き寝の人は、肩と腰が沈みやすいため、少しやわらかめの140N～170Nが合いやすいです。

寝返りが多い人には、反発力が高い170N～280Nがおすすめで、体が沈みすぎずスムーズに動けます。

寝姿勢に合わせて硬さを選ぶと、夜中に起きることが減り、ぐっすり眠れるようになります。

モットンマットレスを使ったユーザーの様子と実体験レビュー

マットレス選びで一番参考になるのが、実際に使った人たちのリアルな声です。
「本当に腰痛がよくなったのか？」「寝心地はどうだったのか？」など、購入前に気になるポイントを知ることができます。
ここでは、モットンマットレスを使った人の本音口コミや、専門家の意見、実感した効果を紹介します。
使ってみたからこそ分かるリアルな感想を知ることで、自分に合った選択がしやすくなります。

使用者の本音口コミ・評価

実際にモットンマットレスを使った人の口コミには、「腰の痛みが軽くなった」「寝返りがしやすくなった」といった前向きな評価が多く見られます。
特に、長年腰痛に悩んでいた人からは、「朝の起き上がりが楽になった」と驚きの声もあります。

一方で、「思ったよりかためだった」「慣れるまで少し時間がかかった」という意見もあります。
これは、高反発マットレスならではの特徴で、やわらかいマットレスに慣れていた人には最初違和感があるためです。

全体的には、「買ってよかった」「もっと早く知っていればよかった」という評価が多く、満足度の高いマットレスであることがわかります。

専門家・監修の総評とおすすめ要素

モットンマットレスは、整形外科医や睡眠の専門家からも支持を受けている商品です。
高反発ウレタンの構造が体をしっかり支えることで、背骨の自然なカーブを保ちやすく、腰への負担を軽減します。

また、寝返りのしやすさや体圧分散の効果にも注目が集まっており、腰痛対策や睡眠の質向上を目指す人におすすめされています。
専門家の総評としては「硬さを自分で選べる点と、返金保証付きで試せる安心感が大きなメリット」とのことです。

体重や体型に合わせた選び方をすれば、より高い効果が期待できるマットレスです。

快眠・睡眠改善の実感と効果

多くの使用者が実感しているのが、朝起きたときの体の軽さやスッキリ感です。
モットンマットレスは体圧を均等に分散してくれるため、寝ている間に体の一部に負担が集中しない構造になっています。

これにより、血行が良くなり、疲れが取れやすいと感じる人が多いです。
「夜中に何度も目が覚めていたのが、モットンに替えてから朝までぐっすり眠れるようになった」という声もあります。

睡眠の質が上がると、日中の集中力や気分も良くなり、生活全体に良い影響を与えることができます。

腰痛に本当におすすめできるマットレスとは？

腰痛で悩んでいる人にとって、どのマットレスを選ぶかはとても大切なポイントです。
ここでは、モットンマットレスがなぜ腰痛に向いているのか、選び方で気をつけたいポイント、他製品との比較、後悔しないための方法まで整理してまとめます。
購入前にこの情報を知っておくことで、無駄なく、自分に合ったマットレスを選ぶヒントが見つかります。

選び方のポイントと失敗しないための注意

マットレス選びで大事なのは、「体重に合った硬さを選ぶこと」と「寝る姿勢に合った反発力を選ぶこと」です。
硬さが合わないと、腰や肩に負担がかかり、逆に痛みが悪化してしまうこともあります。

また、「返品保証があるかどうか」も重要です。
試してみないと合うかどうかわからないので、モットンのような返金保証付きの商品なら安心です。

見た目や価格だけで選ばず、自分の体に合うかどうかを基準にすることで、失敗を防げます。

比較表で分かる違い・特徴のおさらい

モットンマットレスの特徴を他のマットレスと比べると、以下のような違いがあります。

比較項目 モットンマットレス 一般的な低反発マットレス
硬さの選択肢 3種類（140N / 170N / 280N） 1種類が多い
体圧分散性能 高い（腰の負担軽減） やや沈み込みやすい
通気性 高め（蒸れにくい） 低めで熱がこもりやすい
寝返りのしやすさ 抜群（反発力あり） 沈んで動きにくい
返金保証 90日間あり なしが多い

モットンは特に腰痛対策・寝返りのしやすさを重視する人に向いています。

後悔しないマットレス選びの方法

後悔しないためには、まず自分の体重・寝姿勢・悩み（腰痛など）を明確にすることが大切です。
その上で、返品保証のある商品を選ぶと、実際に使ってから判断できるため安心です。

また、レビューや口コミ、専門家の意見も参考にしながら、自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。
モットンのように「試せる」「選べる」「長持ちする」マットレスなら、買ってからの後悔が少なく、満足度も高くなります。

【まとめ】モットンマットレスの硬さはどれが最適？体重別おすすめ早見表付き！

モットンマットレスには、140N（やわらかめ）・170N（ふつう）・280N（かため）の3つの硬さがあります。
それぞれの硬さは、体重や体の大きさ、寝る姿勢によって合うものがちがいます。

軽い人はやわらかめの140Nがぴったり。
標準的な体型の人はふつうの170Nがおすすめ。
体重が重めの人や腰をしっかり支えたい人は、かための280Nが向いています。

また、寝る姿勢や腰痛があるかどうかによっても、合う硬さは変わるので、自分の体に合わせた選び方がとても大切です。

モットンは返品保証もあるので、もし合わなかったとしても安心して試すことができます。

このページを読むことで、
・どの硬さが自分に合っているか
・どう選べばいいか
・なぜそれが大切なのか
が、しっかり分かるようになっています。

毎日ぐっすり眠るためには、自分に合ったマットレス選びが第一歩です。
ぜひ、あなたの体にぴったりのモットンを見つけてくださいね。

【モットン】タイプD

関連ページ：モットンマットレスの口コミや評判は？悪評や腰痛対策を検証

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